我的工作時長得主持千人或是萬人大會。常常有很多同事覺得我為何可以站上舞台,心臟還能hold住?不僅如此,台下的準備工作上,也不見著自己的緊張模樣?
因為我有個小法寶,是我非常運用的NLP技巧~卓越圈!
所謂卓越圈:卓越圈(Circle of Excellence)就是在整合我們個人的各種有用的資源,以協助我們達到理想狀態(Desired states)。
講白話一點,就是想像你想要成為的模樣。用[想像的],然後把自己[置入其中]感受自己已經和這個想像融合一體!
舉例來說:我特愛陶子的主持風格,於是我會在腦中把陶子主持的模樣想像一次,她主持時的語調,肢體動作或是神情等。把這些都想過一遍,然後想像陶子就在我眼前,而我往前踏一步,我就能吸收陶子的主持能量,頓時間我就是陶子。
想像力,就是超能力!我個人覺得也能運用在這件事情上,貼近你的想像,把這樣的資源與能量放在自己的身上,就格外有效果!